Qara shaıdyń paıdasy
Qan qysymyn qara shaıdyń kómegimen jyldam túsirýge bolady. Sarapshylar sýsynnyń qan qysymyna tolyq áseriniń ázirge zerttelmegenin aıtady, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz.
Batys Aýstralıa Ýnıversıtetiniń ǵalymdary American Journal of Clinical Nutrition jýrnalyna zertteý nátıjesin jarıalady. Zertteýge sıstolalyq qan qysymy joǵary erler men áıelder qatysqan.
Zertteýge qatysýshylarǵa kúnine úsh ret qara shaı berilipti. Qan qysymyn birinshi kúni, úsh aıdan soń jáne jarty jyldan keıin ólshegen. Qan qysymynyń túngi ýaqytta belsendi túrde tómendegeni anyqtalypty. Bul kofeınniń qan qysymyn tómendetýge áser etpeıtiniń aıtýǵa negiz bolǵan.
Bul qortyndylar túngi ýaqytta qan qysymynyń kórsetkishterine kofeın emes, qara shaı quramyndaǵy komponentterdiń áser etkendigin kórsetedi, - dep atady zertteýshiler.
Qan qysymy kese shaıdan keıin jyldam tómendeıdi. Mundaı nátıje zertteýdiń alǵashqy táýliginde-aq kórinis bergen jáne jarty jylǵa deıin saqtalǵan. Bul nátıjeniń zertteýge qatysýshylardyń bastapqy qan qysymy kórsetkishine esh baılanysy bolmaǵan.