· Jadyńyzda júrsin!
Gastroenterologter dárýmender men antıoksıdanttar jáne basqa da paıdaly zattar júzimniń ózinen góri, súıeginde kóbirek shoǵyrlanǵan dep esepteıdi.
Alaıda, súıekti shaınaý qıyndaý, sol úshin ony kofe untaqtaǵyshpen úgitip, kofege nemese shaıǵa az-azdan qosyp ishken jón. Biraq tym áýestenip ketken de durys emes. Sebebi, qatty nárseniń kóbeıip ketýi asqazanǵa úlken salmaq túsiredi. Al asqazan men ishek joldarynda kinárat bar adamdardyń júzimdi súıegimen jeýine múlde bolmaıdy.