Adamdar ádette organızimindegi holesterın deńgeıin baqylaýda ustaý úshin, dáliregi, holesterınniń deńgeıi artyp ketpesi úshin tek tutynatyn taǵamyna ǵana mán beredi.
Alaıda, holesterın deńgeıiniń kóterilýine eń negizgi sebepti nazardan tys qaldyrady. Ol – kúızelis. Kúızelis – organızmde holesterınniń shekten tys kóbeıýine jol beretin sebep. Bul jaıynda Almaty-akshamy.kz islam.kz portalyna silteme jasaı otyryp habarlaıdy.
Dárigerdiń sózine qaraǵanda, jalpy holesterınniń 20%-y ǵana taǵamnan sińedi, qalǵan 80%y deneniń ózinde óndiriledi. Durys tamaqtaný maıǵa uqsas zattardyń deńgeıin túzetedi, az mólsherde. Bul tarapta júıke júıesin baqylaýda ustaýdyń mańyzy zor. Stress kezinde organızm holesterınmen óndiriletin kortızoldy kóbirek qajet etedi. Adam mazasyz kúıde neǵurlym uzaq bolsa, soǵurlym ishki júıege kortızol qajet bolady. Psıhıkalyq strestiń júrek-qan tamyrlary aýrýlaryn qozdyratyny da sol sebepten eken.