Ǵashyq bolý densaýlyq jaǵdaıyna áser etpeýi múmkin emes. Máselen, bul pozıtıvti oılaýǵa, aqyldy bolýǵa jáne tipti artyq salmaqtan arylýǵa kómektesedi eken.
«Adamǵa mahabbat kerek, bul ǵylymı túrde dáleldengen! Osy tamasha sezim arqyly aǵzamyz emosıalarymyzǵa, minez-qulqymyzǵa jáne jalpy densaýlyǵymyzǵa oń áser etetin kóptegen gormon shyǵarady»,- deıdi dáriger Alekseı Jıto.
Dáriger ǵashyqtardyń denesin basqaratyn bes gormondy atap ótti:
Dofamın
Bul neırogormon ádette qarym-qatynas endi ǵana bastalǵan kezde belsendi túrde óndirile bastaıdy jáne eki jup ta kóptegen sezimdi bastan keshiredi.
Nelikten paıdaly?
• oqý jáne este saqtaý prosesine qatysady,
• qan qysymyn, júrek soǵý jıiligin jáne kúshin arttyrady,
• suıyqtyqtyń súzilýin, búırektegi qan aǵymyn arttyrady,
• shabyt pen lázzat sezimin qalyptastyrýǵa áser etedi.
Serotonın
Lázzat gormony dep atalady. Bizdiń denemizdegi serotonınniń eń mańyzdy qyzmeti – mı qyrtysynda paıda bolatyn kóńil-kúıdi kóterý. Ǵashyqtarda bul gormon kóp, sondyqtan olar ózin árqashan jaqsy sezinedi jáne kishigirim máselelerdi ýaıymdamaıdy.
Eger bul gormon aǵzada jetkiliksiz bolsa, onda adam depressıaǵa ushyraı bastaıdy.
Adrenalın
Búırek ústi beziniń medýllasy shyǵaratyn eń mańyzdy gormon.
«Qoryqqan kezde qanǵa sińip ketedi, bul bizge qazirgi jaǵdaıǵa beıimdelýge múmkindik beredi», - deıdi Alekseı Jıto.
Adrenalınniń áserinen:
• júrek bulshyq etiniń jıyrylý jıiligi men kúshin arttyrady,
• tynys alý jıiligi men tereńdigi artady,
• metabolıkalyq prosesterdiń jyldamdyǵyn arttyrady,
• bulshyq et ónimdiligin jaqsartady,
• bulshyq et sharshamaıdy.
Endorfınder
Olar súıispenshilik arqyly fızıkalyq baılanysta, mysaly, qushaqtaý jáne súıý arqyly bólinedi.
Endorfınder ál-aýqat pen qaýipsizdik sezimin beredi. Endorfınderdiń kópshiligi jynystyq qatynas nemese sport kezinde bólinedi.
Oksıtosın
Bul - náziktik pen súıispenshilik gormony. Ol áleýmettik minez-qulyqty retteýde mańyzdy ról atqarady.
Oksıtosınniń áserinen adamdar meıirimdi, senimdirek, basqalarǵa muqıat bolady. Bul gormonnyń óndirisi ǵashyqtarda qarym-qatynas ózara súıispenshilik pen bir-birine degen senimdilik kezeńine ótkende paıda bolady.
«Árıne, ǵashyq bolǵan kezde shyǵarylatyn gormondar odan da kóp, biraq bul beseýin negizgi dep ataýǵa bolady. Meniń aıtqym keletin eń bastysy, mahabbat gormondary neǵurlym kóp óndirilse, bizdiń aǵzamyz soǵurlym jaqsarady. Sondyqtan súıińiz jáne saý bolyńyz», - deıdi Alekseı Jıto.
Aqparat Massaget.kz alyndy.