Artyq zattardan arylu degen ne?
Artyq zattardan arylu — būl tek úı jınau emes, qajetsíz, paıdalanylmaı jatqan zattardan sanaly túrde qūtylu. Mūndaı zattarǵa eskí kıímder, synǵan tehnıka, ūmyt qalǵan kádesyılar men paıdalanylmaıtyn ydystar jatady. Būl úrdís mınımalızm fılosofıyasymen tyǵyz baılanysty — tek zattardan emes, oılardan da arylu.
Nelíkten būl mańyzdy?
Shamadan tys kóp zat kúızelís tudyrady. Psıhologtar píkírínshe, retsízdík pen artyq zattar:
• zeıín men tynyshtyqty būzady,
• alańdaushylyq pen mazasyzdyq tudyrady,
• ómír sapasyna kerí áser etedí.
Úıíńízdegí tazalyq — íshkí jaı-kúıíńízdíń aınasy. Artyq zattardan arylu arqyly sanańyzda da oryn bosatyp, jańa múmkíndíkterge jol ashasyz.
Artyq zattar jınalyp qalatyn «kúmándí» aımaqtar
• Balkon men lodjıya: kóp úıde būl jer qoıma esebínde paıdalanylady
• Juynatyn bólme: bos qūtylar, eskí gubkalar
• As úı: sırek qoldanylatyn ydystar, merzímí ótken taǵamdar
• Kítap sórelerí: oqylmaıtyn kítaptar men jurnaldar
• Kıím shkafy: sońǵy bír jylda kıílmegen kıímder
• Qūjattar men qaǵazdar: eskí túbírtekter, qajetsíz qaǵazdar
Aryludyń tıímdí ádísterí
• KonMarı ádísí: zattardy sanat boıynsha íríkteu
• Bólme boıynsha arylu: tazalyqty bír bólmeden bastau
• «Bír ret ūstau» qaǵıdasy: qolyńyzǵa túsken zatty ornyna qoıyńyz nemese arylyńyz
• «Jasandy kóshu» ádísí: basqa qalaǵa kósherde qolda bar zattardy ózíńízben alar ma edíńíz – oılap kóríńíz
• «Ósıettík tazalyq» (shved ádísí): sízden keıín būl zat kímge kerek bolady?
Artyq zattardan aryludyń 10 qadamy
1. Auqymyn baǵalańyz: qansha zat artyq ekenín anyqtańyz
2. Maqsat qoıyńyz: mysaly, keń árí tynysh demalys aımaǵyn jasau
3. Uaqyt belgíleńíz: būl protsestí asyqpaı jasańyz
4. Sanatty tańdańyz: mysaly, aldymen kıímderdí íríkteńíz
5. Kereksízderín laqtyryńyz: eskí, jaramsyz, kóńílge qayau túsíretín zattar
6. Qaldyruǵa kúmándílerdí bólek qorapqa salyńyz: «Jóndeu», «Syıǵa beru», «Óńdeuge»
7. Naqty ne ísteuge bolatyny sheshílmegen qalǵan zattardy batyl tastańyz
8. Íske kóshíńíz: qoraptaǵy zattardy míndettí túrde qajettí jeríne jetkízíńíz
9. Nátıjege baǵa beríńíz: maqsatyńyz oryndaldy ma?
10. Ózíńízdí maqtańyz: būl úlken jūmys!
Qaıtalanatyn qatelíkter
• Sezímdík baılanys: syılyqtar men eskí zattardy qımaı qalu
• Bárín bírden ísteuge tyrysu
• Sūryptau júıesíníń bolmauy
• Keıín ókíníp qaludan qorqu
Tártíptí saqtau joldary
• Kúndelíktí 10–15 mınut jeńíl tazalyq jasańyz
• 3 aı saıyn zattardy qaıta sūryptap otyru
• Ūıymdastyru qūraldaryn qoldanyńyz (qorap, faıl, kryuchok)
• Satyp aludy oılanyp jasańyz
• Paıdalanbaıtyn zattardy uaqtyly shyǵaryp tastau kerek
Artyq zattardan arylu — ómír sapasyn jaqsartudyń, tynyshtyq tabudyń, jeńíl árí erkín boludyń joly. Būl — tek úıge emes, jan dúnıeńízge de áser etetín ózgerís.