Dáriger-dıetolog satyp alynǵan tushparany tym kóp jeýdiń qanshalyqty zıan ekenin aıtty.
Antonına Starodýbovanyń sózine qaraǵanda, tushpara paıdaly taǵam emes. 100 g ónimde ortasha eseppen 289 kkal bar. Sonymen qatar, sarapshy barlyq jartylaı fabrıkattardyń quramynda tuz ben qanyqqan maılar tym kóp ekenin atap ótti, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz.
Dáriger tushpara maıǵa qýyrylǵanda nemese maıonez sıaqty tuzdyqtar qosylǵanda kalorıa mólsheri edáýir artady degendi alǵa tartady. Bul óz kezeginde júrek pen qan tamyrlary problemalaryna ákelýi múmkin. Al onyń saldary onkologıalyq aýrýlar, gıpertonıa, semizdik, ekinshi tıptegi qant dıabeti qaýpin týdyrýy ábden múmkin.
Biraq bul tushparadan tolyqtaı bas tartý kerek degen sóz emes. Ara-tura 200-250 g jartylaı fabrıkattar paıdalanýdyń zıany joq.
Sonymen qatar dáriger qazirdiń ózinde qaınatylǵan tushparany tuz ben maıly tuzdyqtarsyz pisirýdi, býǵa pisirýdi usynady.