Tańǵy as - eń mańyzdy tamaqtaný kezi.
Keıbir adamdar artyq salmaqtan arylý maqsatynda, ýaqyt tapshylyǵynan nemese tábettiń bolmaýynan tańǵy as ishpeı júre beredi. Alaıda jıi tańǵy as ishpeý aǵzaǵa keri áser etpeýi múmkin, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz Astanatv.kz
Metabolızm baıaýlaıdy
Tamaqty qanshalyqty jıi jeseńiz, zat almasý sonshalyqty jyldam jumys isteıdi. Sol úshin de aryqtaý boıynsha mamandar az-azdan, biraq kúnine 5-6 ret tamaq ishýdi usynady. Sol sekildi, kerisinshe, tamaqty qanshalyqty sırek jeseńiz, sonshalyqty metabolızm baıaý jumys isteıdi. Sol úshin tańǵy as ishpeý arqyly aryqtamaısyz, kerisinshe salmaq qosyp alýyńyz múmkin.
Qandaǵy qant deńgeıi birden ózgeredi
Durys tolyqqandy tańǵy as qandaǵy qant deńgeıin turaqtandyrady. Al tańǵy as ishpeý, kerisinshe, qant deńgeıiniń birden ózgerýine ákeledi. Sonyń saldarynan, dıabettiń damý qaýpi artady.
Imýnıtet álsireıdi
Paıdaly tańǵy as durys ımmýndy jaýaptyń bolýyna yqpal etedi. Al tańǵy assyz júrý aǵzany álsiretip jiberýi múmkin.
Shash túse bastaýy múmkin
Adam tańǵy as ýaqytynda jetkilikti mólsherde aqýyz jemese, bul aǵzanyń keratın (shash pen tyrnaqqa arnalǵan qurylys materıaly) bólýin shekteıdi.
Keshki asta tamaq kóp jep qoıýyńyz múmkin
Ádette, tańǵy as ishpeıtin adamdar keshki asta kóp tamaqtanady. Al kesh tamaqtaný nemese keshki asta kóp tamaq jeý astyń durys qorytylmaýyna, uıqynyń buzylýyna jáne artyq salmaq qosyp alýǵa yqpal etýi múmkin, - dep jazady