Bul týraly almatylyq endokrınolog dáriger málimdedi
Sozylmaly sharshaý, mazasyzdyq, uıqyshyldyq, apatıa, stress. Sozylmaly stress qalqansha beziniń aýyr problemalaryn jasyrýy múmkin. №26 qalalyq emhananyń endokrınology Gúlaıym Aıgeldıeva qalqansha beziniń jumysynda qandaı problema bolýy múmkin ekenin aıtty, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz.
Qalqansha beziniń jumysyna baılanysty keıbir jalpy máselelerge kelesiler jatady:
- Gıpotıreoz: qalqansha bezi jetkilikti gormon shyǵarmaıtyn jaǵdaı, bul sharshaýǵa, álsizdikke, salmaq joǵaltýǵa jáne basqaǵa ákelýi múmkin.
- Gıpertıreoz: bul qalqansha bezi tym kóp gormon shyǵaratyn jaǵdaı, bul mazasyzdyq, salmaq joǵaltý jáne basqaǵa ákelýi múmkin.
- Zob: bul qalqansha beziniń ulǵaıýy, ol ár túrli sebepterge baılanysty bolýy múmkin, sonyń ishinde dıetada ıodtyń jetispeýshiliginen de bolady.
- Qalqansha beziniń qaterli isigi: bul hırýrgıalyq aralasýdy jáne radıasıamen nemese hımıoterapıamen emdeýdi qajet etetin qaterli isik.
Gúlaıym Aıgeldıeva qalqansha beziniń saýlyǵy adamnyń jalpy densaýlyǵynyń mańyzdy aspektisi ekenin atap ótti.
"Tamaqtaný qalqansha beziniń saýlyǵyn saqtaýda mańyzdy ról atqarady. Jaqsy tamaqtaný qalqansha beziniń gormondaryn óndirýdiń mańyzdy elementi bolyp tabylatyn ıodtyń jetkilikti mólsherin qamtýy kerek. Iodqa baı keıbir taǵamdarǵa teńiz ónimderi, sút ónimderi jáne jumyrtqa jatady. Qalqansha beziniń saýlyǵyn saqtaýǵa kómektesetin aqýyz, dárýmender men mıneraldardy jetkilikti mólsherde ishý qajet", - deıdi sarapshy.
Dárigerdiń turaqty tekserýleri qalqansha beziniń jaǵdaıyn baqylaýǵa jáne yqtımal problemalardy anyqtaýǵa kómektesedi. Dáriger qalqansha bezin tekserip, qajet bolǵan jaǵdaıda qosymsha zertteýler júrgizedi.
Stress qalqansha beziniń jumysyna teris áser etýi múmkin. Sondyqtan strestik jaǵdaılardan aýlaq bolý úshin ıoga, medıtasıa nemese tereń tynys alý sıaqty relaksasıa joldaryn tabý mańyzdy.
Ortasha fızıkalyq belsendilik deneniń jalpy densaýlyǵyn saqtaýǵa kómektesedi jáne qalqansha beziniń jumysyna oń áser etýi múmkin. Alaıda, sportpen aınalyspas buryn dárigermen keńesý kerek.
Temeki shegý qalqansha bezi aýrýynyń damý qaýpin arttyrýy múmkin. Sondyqtan qalqansha beziniń saýlyǵyn saqtaý úshin temeki shegýden jáne basqa da jaman ádetterden aýlaq bolý kerek.