Jylaýdyń qandaı paıdasy bar?

Jylaýdyń qandaı paıdasy bar? Cýret: Islam.kz

Anastasıa Tertyshnaıa esimdi reseılik dáriger Telegram áleýmettik jelisindegi óziniń arnasynda jylaýdyń adam organızimine tıgizer ushan-teńiz paıdalaryn atap ótti.

Bul jaıynda islam.kz portaly Lenta.ru aqparat agenttigine silteme jasaı otyryp málim etedi, dep habarlaıdy aqshmnews.kz.

Bilikti mamannyń sózine qaraǵanda, jylaý jalpylama aıtqanda adamdy bosańsytyp, aýrýdy jeńil ótkerýine, dáliregi, aýysrysynýdy azaıtýǵa kómektesedi, tipti, adamnyń kóńil kúıiniń jaqsarýyna septigin tıgizedi. Budan bólek, jylaý parasımpatıkalyq júıke júıesin belsendirý arqyly stresti tómendetedi. Adam jylaǵan kezde aýyrsynýdyń aýyr kezeńin eńserýge múmkindik beretin endorfın gormony bólinedi. Buǵan qosa, oksıtosın gormonyn bólý esebinen qan aınalymy jaqsarady. Degenmen, dárigerdiń eskertýinshe, jıi jylaý qaýipti aýrýdyń, dáliregi, birneshe dertke yqpal etetin kúızelistiń belgisi bolýy yqtımal.

Sizdiń reaksıańyz?
Unaıdy
0
Unamaıdy
0
Kúlkili
0
Shekten shyqqan
0
Sońǵy jańalyqtar

20:04

16:54

16:01

15:18

15:12

14:02

13:12

12:19

11:36

10:17

10:13

20:50

16:38

16:35

15:52

15:47

14:49

14:11

12:19

11:48

11:32

11:07

10:21

20:29

20:25