Mamandar bıylǵy jyly 60 jylda bir ret qatty ystyq bolatynyn eske salady, sonymen qatar bıyl 40 kún ıt kúnderi (20 kún orta merzimdi ıt kúnderi) jáne temperatýra 45°-tan joǵary bolady. C.
Qazir Malaızıa, Indonezıa, Sıngapýr jáne basqa da elderde «jylý tolqyny» júrip jatyr.
-40°C-50°C aralyǵyndaǵy joǵary temperatýraǵa daıyn bolyńyz. Árqashan taza bólme temperatýrasyndaǵy sýdy ishińiz jáne baıaý ishińiz. Sýyq sýdan nemese muzdan aýlaq bolyńyz.
Ystyq kúnde kelesi áreketterdi oryndańyz:
Ne isteý kerek jáne ne isteýge bolmaıdy
Dárigerler 40°C-qa jetkende óte salqyn sýdy ishpeý kerek deıdi, sebebi kishkentaı qan tamyrlarymyz jarylyp nemese jarylyp ketýi múmkin.
Ystyq kúnde syrttan dárigerdiń dosy kirip kelgen deıdi. Qatty terlep, tez sýytqysy kelip, aıaǵyn birden salqyn sýmen jýdy... Kenet kózden tasa bolyp qulap qaldy. Dereý jedel járdem shaqyrylyp, aýrýhanaǵa jetkizildi.
Ystyq 38°S-tan asyp, syrttan kelgende... jylynaıyq. Sýyq sý ishpeńiz. Siz ystyq nemese jyly sýdy ishýge bolady, biraq ony baıaý ishińiz.
Qoldy nemese aıaqty dereý jýýǵa bolmaıdy, sondaı-aq kún kózine túsetin terini jýýǵa nemese sýlaýǵa bolmaıdy. Vana nemese dýsh qabyldaý aldynda kem degende 30 mınýt kútińiz.
Saqtyq sharalary:
Jazda nemese qatty sharshasańyz, óte sýyq sýdy birden ishpeńiz, sebebi bul tamyrlardyń nemese qan tamyrlarynyń tarylýyna nemese tarylýyna ákelýi múmkin, bul ınsýltke ákelýi múmkin.