Balmuzdaq jeýge bolmaıdy.
Dıetolog mamandar «omıkronmen» aýyratyn naýqastar qala tamaqtaný kerektigin aıtty, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz COVID-19 taralýyna jol bermeý jónindegi VAK-ǵa silteme jasap.
Dıetologtardyń aıtýynsha, koronavırýstyń osy shtamyna shaldyqqan adamdar tátti desertterden, sonyń ishinde balmuzdaqtan bas tartýy kerek. Sebebi quramyndaǵy qant ımýndyq júıeni «tejeıdi» jáne adamnyń saýyǵýyna úlken kedergi keltiredi.
Durys tamaqtaný ınfeksıany jeńýge kómektesedi. Dıetologtyń aıtýynsha, tutynatyn taǵamdar joǵary kalorıaly jáne taǵamdyq qundylyǵy joǵary bolýy qajet. Kókónisterdi pisirip tutynǵan abzal, sondaı-aq kúndelikti asqa aqýyz ónimderin qosý kerek.
