Qysta álsiregen ımýnıtetke qalaı kómektesýge bolady?
Dıetolog, medısına ǵylymdarynyń kandıdaty Elena Solomatına qysta álsiregen ımýnıtetti qalpyna keltirý úshin kóktemde qandaı ónimderdi tutyný keregin aıtyp berdi, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz
Kóktemgi as máziri dárýmender, antıoksıdanttar men jasunyqqa baı bolýy kerek eken. Bul aǵzanyń qalpyna kelýine áser etedi. Sol sebepti dıetolog mázirge kóbirek jemis-jıdek pen kókónis qosýǵa keńes berdi.
«Kókónis, jemis pen jıdekterde aǵzaǵa qajet S dárýmeni, jasunyq, bıoflavonoıd, antıoksıdanttar bar. Qazir balǵyn jemisterdi tabý qıyn. Sondyqtan muzdatylǵan ónimderdi de tutynýǵa bolady», - deıdi Elena Solomatına.
Dıetologtyń sózinshe, S dárýmeni ashytylǵan qyryqqabatta óte kóp mólsherde kezdesedi eken.