Chılı buryshyn qoldanatyn adamdarda tamyr jaqsy keńeıedi
Kardıolog German Gandelman qan tamyrlary men júrektiń jumysyna paıdaly qarapaıym ári qoljetimdi ónimderdi atady, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz Gazeta basylymyna silteme jasap.
Gandelmannyń aıtýynsha, aqjelken júrekke paıdaly. Onyń quramynda júrektiń durys jumys isteýine qajet kalıı bar, ony keptirip qoldanǵan durys. Kúnine bir aqjelkendi qoldaný úsh as qasyq kalııdiń ornyn basady. Sondaı-aq dárigerdiń sózinshe, dıetaǵa chılı buryshyn qosqan jón.
«Chılı buryshyn qoldanatyn adamdarda tamyr jaqsy keńeıedi. Tar tamyrlar názik bolady, bul qan ketý qaýpin týdyrady, kúnine bes gram ashshy burysh jeý kerek», – dedi dáriger.
Dárigerdiń aıtýynsha, skýmbrıa da júrek-tamyr júıesiniń jumysyn jaqsartýǵa qabiletti. Bul maıly teńiz balyǵy deneni aterosklerozdyń damýynan qorǵaıtyn polıqanyqpaǵan maı qyshqyldaryna baı.