Vegandyqtyń taǵy bir qateri bar.
Elena Tıhomırova esimdi SM-Klink kompanıasynyń dıetology Life basylymyna bergen suhbatynda adamnyń etten tolyq bas tartýynyń saldary qandaı bolatynyn jetkizdi.
Bul jaıynda islam.kz portaly atalǵan aqparat kózine silteme jasaı otyryp málim etedi, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz.
Bilikti mamannyń aıtýynsha, maldyń da, qustyń da eti dárimender men qorektik zattarǵa baı.
Dálirek aıtqanda, janýarlar men qustar eti temirge baı keledi, sondaı-aq, olardyń baýyrynda V12 dárýmeniniń mólsheri joǵary.
Etti tutynýdan túbegeıli bas tartqan adamnyń organızminde aldymen temir tapshylyǵy paıda bolyp, artynan anemıaǵa (qan azdyq) uryndyrady, al bul jaıt adamnyń mı men bulshyq et qyzmetin buzady.