Bul jaǵdaıda almanyń paıdasy mol eken
Dıetolog-dáriger Alekseı Kovalkov holesterın deńgeıin tómendetý úshin aldymen qan quramyndaǵy qantty turaqtandyrý qajettigin aıtty, dep habarlaıdy Almaty-akshamy.kz RIA Novostı-ge silteme jasap.
Dárigerdiń aıtýynsha, ol úshin aqýyzǵa baı kebekti tutyný qajet. Ol sonymen qatar bul tizimge pektınderdi qosty, olar óz ýaqytynda jınalmaǵan almalarda túziledi eken.
Sondaı -aq, dáriger tez kómirsýlardy dıetadan shyǵaryp, kúrdelisin qaldyrýǵa keńes berdi
Adam aǵzasyndaǵy kómirsýlar táýligine 110-115 gramnan aspaý qajet. Árıne, árbir adamǵa onyń psıhıkalyq jáne fızıkalyq kúızelisin eskere otyryp, jeke eseptegen durys,-deıdi dáriger.
Kovalkov sonymen qatar holesterınniń joǵary deńgeıine baılanysty reaktıvti qabynýǵa ákeletin sozylmaly aýýrlardy emdeýge keńes berdi. Olar gaımorıt,kolıt,enterıt, gastrıt jáne tis aýrýlary.