كەيدە ادامدارعا قارىزعا باتقانىن مويىنداۋ قيىن. ولار "ارتىق شىعىندالدىم، شامامنان اسىردىم، اقىماقتىق جاسادىم" دەپ ايتۋعا ۇيالادى. ءتىپتى كەيبىرەۋلەر بانكروت بولۋعا شاق تۇرسا دا، تۋىستارىنا كومەكتەسە بەرەدى. ويتكەنى شىندىقتى ايتۋعا قورقادى. مۇندايدا نە ىستەۋ كەرەك؟ پسيحولوگ كەڭەس بەردى، - دەپ حابارلايدى اqshamnews.kz ءتىلشىسى "دوكتور پيتەرگە" سىلتەمە جاساپ.
پسيحولوگ ميحايل لابكوۆسكيي نە دەيدى؟
"ءوزىڭىزدى جەي بەرمەڭىز"، – دەيدى ول.
ونىڭ ايتۋىنشا، قارىزعا "ۇيات" پەن "كىنا" سەزىمىن ارقالاساڭىز، ءوزىڭىزدى ءتىپتى تۇنشىقتىراسىز. اسىرەسە جاقىندارىڭىزدان جاسىرىپ، وتىرىك ايتساڭىز، تۇپكى ماسەلە شەشىلمەيدى. ال ەگەر مويىنداساڭىز، جەڭىلدەپ قانا قويماي، كومەك تە تابۋىڭىز مۇمكىن: تىڭداپ بەرەدى، جاناشىرلىق بىلدىرەدى، قوسىمشا جۇمىس ۇسىنادى نەمەسە قاراجاتپەن كومەكتەسەدى.
ەڭ باستىسى – قارىز تۋرالى ويدىڭ وزىنەن قىزارىپ، قىسىلۋدى دوعارىڭىز. ەگەر جاعدايىڭىز كوتەرمەسە، وزگەلەرگە كومەكتەسۋدەن باس تارتۋعا قورىقپاڭىز.
قارىزدان شىعۋدىڭ قادامدارى
- ناقتى جوسپار قۇرىڭىز: قاشان، قانداي ارەكەتتەر ارقىلى ناتيجەگە جەتەسىز.
- وتكەنگە وكىنۋدىڭ قاجەتى جوق. قارىزعا كىردىڭىز، بۇل دا ومىرلىك ساباق.
ەندى تەك جاعدايدى تۇزەتۋگە كۇش سالىڭىز.
قارجىلاي ساۋاتتى بولۋعا كەڭەستەر:
پسيحولوگ ءارى قارجى كوۋچى ناتاليا كولباسينانىڭ ايتۋىنشا، قارىزعا باتقىڭىز كەلمەسە، تابىسىڭىزعا ساي ءومىر ءسۇرىڭىز. اركىمنىڭ قاجەتتىلىكتەرى ءارتۇرلى، ءبىراق "قالاۋ" تابىستان اسىپ كەتپەۋى كەرەك.
- "قاجەت" پەن "قالاۋدى" تەڭ ۇستاڭىز: اقشاڭىز كۇندەلىكتى قاجەتتىلىككە دە، ءوزىڭىزدى قۋانتۋعا دا جەتسىن.
- جيناقتاۋدى ۇيرەنۋ ءۇشىن تابىسىڭىزدىڭ كەمى 10%-ىن تۇراقتى تۇردە ءبولىپ قويىڭىز. "قالعانىن جينايمىن" دەگەن ءتاسىل ەشقاشان كومەكتەسپەيدى.
- ءبىر عانا تابىس كوزىنە تاۋەلدى بولماڭىز. جاڭا داعدىلار ۇيرەنىپ، قوسىمشا تابىس تابۋ مۇمكىندىگىن قاراستىرىڭىز. ءتىپتى ۇيدەگى قاجەتسىز زاتتاردى ساتىپ، قوسىمشا اقشا تابۋعا بولادى.