Et pen súttiń kóp mólsheri búırekke zıan. Ýrolog Gýrgen Martırosánnyń aıtýynsha, bul ónimderdi shamadan tys tutynýdan búırekte tas paıda bolýy múmkin, - dep habarlaıdy Aqshamnews.kz tilshisi.
Gazeta.Ru basylymynyń málimetinshe, bul ónimderde aǵzaǵa paıdaly aqýyzdar men basqa da qajetti zattar bar. Alaıda olardy suıyqtyqpen jáne talshyqqa baı taǵamdarmen (kókónis, dándi daqyldar) birge tutyný mańyzdy. Sebebi et pen sút durys qortylmasa, nesep qyshqyly kóbeıip, búırekke tas jınalý qaýpi artady.
Ásirese er adamdar men ishek aýrýlaryna beıim jandarǵa abaı bolý kerek.
Degenmen dáriger qyzyl et pen sútti tolyq shekteýdi usynbaıdy. Kerisinshe, kúndelikti rasıonǵa kókónisti kóbirek qosyp, sý ishýdi umytpaý - densaýlyqty saqtaýdyń qarapaıym ári tıimdi joly.
Etti kóp jeýdiń taǵy qandaı zıany bar?
- Búırekke salmaq túsiredi;
- Júrek-qan tamyr júıesine zıan;
- İshekke aýyrlyq túsiredi;
- Qaterli isik qaýpi;
- Artyq salmaq.