قۋاتتى ماگنيتتىك داۋىل 22، 23 جانە 28 ساۋىردە بولادى، دەپ حابارلايدى Almaty-akshamy.kz
ماگنيتتى داۋىل كەزىندە ادامداردا سوزىلمالى اۋرۋلار ءورشۋى مۇمكىن. جۇرەك-قان تامىرلارى جانە جۇيكە جۇيەسىندە اقاۋى بار ادامدار، ارتىق سالماق جيناپ العان جاندار قان قىسىمى كوتەرىلىپ، ءوزىن جايسىز سەزىنۋى مۇمكىن. دەنساۋلىعىنا اۋا رايى تىكەلەي اسەر ەتەتىن ادامدار ماگنيتتىك داۋىل كەزىندە ۇيدەن شىقپاعانى ءجون. ەگەر مۇنداي مۇمكىندىك بولماسا، كولىك جۇرگىزىپ، ماڭىزدى كەزدەسۋلەرگە بارىپ، قيىن جۇمىستارعا كىرىسپەگەن دۇرىس.
ماگنيتتىك داۋىلمەن قالاي كۇرەسۋ كەرەك:
-قاجەتتى مولشەردە سۇيىقتىق ءىشىپ وتىرۋدى ۇمىتپاۋ؛
ء-جيى تازا اۋاعا سەرۋەنگە شىعۋ؛
-جىلى ۆاننا جانە كونتراستىلى دۋش؛
-كوفە مەن الكوگولدەن باس تارتۋ؛
-ۇيقى جانە دەمالىس رەجيمىن ساقتاۋ؛
-شوپتەن جاسالعان شاي ءىشۋ؛
-ماگنيتتىك داۋىل كەزىندە تازا اۋادا كوپ ۋاقىت وتكىزگەن دۇرىس.
مەيلىنشە جەڭىل تاماق ءىشىپ، ۇيقىنى قاندىرىپ، گيمناستيكا جاساعاننىڭ پايداسى كوپ. ال سوزىلمالى اۋرۋى بار جاندار قاجەتتى دارى-دارمەگىن ۇمىتپاۋى قاجەت.