دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى

دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى ۇقك شەكارا قىزمەتى

انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

كۆينسلەند ۋنيۆەرسيتەتى عالىمدارىنىڭ زەرتتەۋىنە قاراعاندا، قيمىل-قوزعالىس دەپرەسسيامەن كۇرەسۋدە انتيدەپرەسسانتتارعا قاراعاندا ەكى ەسە ءتيىمدى.

زەرتتەۋشىلەر 14 170 پاسيەنتتىڭ دەرەگىن تالداپ، نەشە ءتۇرلى فيزيكالىق قوزعالىستىڭ پسيحيكاعا اسەرىن دارى-دارمەك اسەرىمەن سالىستىردى.

سونىمەن پسيحيكانى جاقسارتۋدىڭ ەڭ ءتيىمدى جولى:

كۇندە سەرۋەندەۋ

جاياۋ ءجۇرۋ

جۇگىرۋ (اپتاسىنا ەكى-ۇش رەت).

بۇل ءادىس ەكسپەريمەنتكە قاتىسۋشىلاردىڭ بويىنداعى دەپرەسسيا بەلگىلەرىن 63%-عا تومەندەتتى، ال انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
1
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

16:43

16:41

16:38

16:15

16:10

15:55

15:38

15:23

15:11

14:53

14:52

14:40

14:27

14:10

12:34

12:15

11:44

11:20

10:54

10:49

10:39

09:51

09:39

09:21

09:05