دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى

دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى ۇقك شەكارا قىزمەتى

انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

كۆينسلەند ۋنيۆەرسيتەتى عالىمدارىنىڭ زەرتتەۋىنە قاراعاندا، قيمىل-قوزعالىس دەپرەسسيامەن كۇرەسۋدە انتيدەپرەسسانتتارعا قاراعاندا ەكى ەسە ءتيىمدى.

زەرتتەۋشىلەر 14 170 پاسيەنتتىڭ دەرەگىن تالداپ، نەشە ءتۇرلى فيزيكالىق قوزعالىستىڭ پسيحيكاعا اسەرىن دارى-دارمەك اسەرىمەن سالىستىردى.

سونىمەن پسيحيكانى جاقسارتۋدىڭ ەڭ ءتيىمدى جولى:

كۇندە سەرۋەندەۋ

جاياۋ ءجۇرۋ

جۇگىرۋ (اپتاسىنا ەكى-ۇش رەت).

بۇل ءادىس ەكسپەريمەنتكە قاتىسۋشىلاردىڭ بويىنداعى دەپرەسسيا بەلگىلەرىن 63%-عا تومەندەتتى، ال انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
1
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

15:53

15:30

14:37

13:09

12:10

11:43

11:36

10:39

10:21

10:18

09:52

08:21

17:16

17:07

16:38

16:33

15:55

15:40

14:20

13:20

12:35

11:33

10:04

09:35

18:52