دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى

دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى ۇقك شەكارا قىزمەتى

انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

كۆينسلەند ۋنيۆەرسيتەتى عالىمدارىنىڭ زەرتتەۋىنە قاراعاندا، قيمىل-قوزعالىس دەپرەسسيامەن كۇرەسۋدە انتيدەپرەسسانتتارعا قاراعاندا ەكى ەسە ءتيىمدى.

زەرتتەۋشىلەر 14 170 پاسيەنتتىڭ دەرەگىن تالداپ، نەشە ءتۇرلى فيزيكالىق قوزعالىستىڭ پسيحيكاعا اسەرىن دارى-دارمەك اسەرىمەن سالىستىردى.

سونىمەن پسيحيكانى جاقسارتۋدىڭ ەڭ ءتيىمدى جولى:

كۇندە سەرۋەندەۋ

جاياۋ ءجۇرۋ

جۇگىرۋ (اپتاسىنا ەكى-ۇش رەت).

بۇل ءادىس ەكسپەريمەنتكە قاتىسۋشىلاردىڭ بويىنداعى دەپرەسسيا بەلگىلەرىن 63%-عا تومەندەتتى، ال انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
1
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

19:14

17:39

17:27

17:18

16:52

16:41

16:33

16:28

16:14

15:55

15:53

15:25

15:15

15:00

14:52

14:40

14:21

14:09

13:08

12:34

12:29

12:16

12:00

11:43

11:40