دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى

دەپرەسسيامەن كۇرەسۋگە قيمىل-قوزعالىس جاقسى كومەكتەسەدى ۇقك شەكارا قىزمەتى

انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

كۆينسلەند ۋنيۆەرسيتەتى عالىمدارىنىڭ زەرتتەۋىنە قاراعاندا، قيمىل-قوزعالىس دەپرەسسيامەن كۇرەسۋدە انتيدەپرەسسانتتارعا قاراعاندا ەكى ەسە ءتيىمدى.

زەرتتەۋشىلەر 14 170 پاسيەنتتىڭ دەرەگىن تالداپ، نەشە ءتۇرلى فيزيكالىق قوزعالىستىڭ پسيحيكاعا اسەرىن دارى-دارمەك اسەرىمەن سالىستىردى.

سونىمەن پسيحيكانى جاقسارتۋدىڭ ەڭ ءتيىمدى جولى:

كۇندە سەرۋەندەۋ

جاياۋ ءجۇرۋ

جۇگىرۋ (اپتاسىنا ەكى-ۇش رەت).

بۇل ءادىس ەكسپەريمەنتكە قاتىسۋشىلاردىڭ بويىنداعى دەپرەسسيا بەلگىلەرىن 63%-عا تومەندەتتى، ال انتيدەپرەسسانت جاعدايدى تەك 26%-عا جاقسارتادى ەكەن.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
1
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

15:35

15:25

15:18

15:12

15:00

14:47

14:28

14:13

14:04

12:45

12:20

12:04

11:50

11:40

11:23

11:08

10:51

10:35

10:23

10:19

10:15

10:04

09:45

09:29

09:15