بالا ءۇي تاپسىرماسىن ورىنداۋعا قانشا ۋاقىت ءبولۋى كەرەك؟

  • 14:01، 16 قىركۇيەك 2025
بالا ءۇي تاپسىرماسىن ورىنداۋعا قانشا ۋاقىت ءبولۋى كەرەك؟ depositphotos.com

وقۋ جىلى باستالعاندا بالالارعا بىردەن كۇندەلىكتى ءتارتىپ ورناتۋ وڭاي ەمەس. وسىعان بايلانىستى مينيسترلىك اتا-انالارعا بىرنەشە كەڭەس بەردى، - دەپ حابارلايدى اqshamnews.kz ءتىلشىسى.

دۇرىس ۇيىمداستىرىلعان كۇن ءتارتىبى پايدالى ادەتتەر قالىپتاستىرۋعا، جۇيكە جۇيەسىن نىعايتۋعا جانە شارشاۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى. نەگىزگى قۇرامداس بولىكتەرى:

  • ءۇي تاپسىرمالارىن ورىنداۋ؛
  • بەلسەندى ويىندار جانە تازا اۋادا سەرۋەندەۋ؛
  • دۇرىس تاماقتانۋ؛
  • جاس ەرەكشەلىگىنە ساي تولىق ۇيقى؛
  • قىزىعۋشىلىعىنا بايلانىستى بوس ۋاقىت.

ءۇي تاپسىرماسى:

  • 1–4 سىنىپ وقۋشىلارى ءۇشىن – كۇنىنە 1،5–2 ساعاتتان اسپاۋ كەرەك؛
  • 3–4 سىنىپ وقۋشىلارى – 2 ساعاتقا دەيىن؛
  • جوعارى سىنىپ وقۋشىلارى – 40 مينۋت سايىن ءۇزىلىس جاساپ، كۇنىنە 3–4 ساعاتقا دەيىن.

تاماقتانۋ:

دەنساۋلىق ساقتاۋ مينيسترلىگىنىڭ مالىمەتىنشە، بالا كۇنىنە 4–5 رەت، 3،5–4 ساعاتتان اسپايتىن ارالىقپەن تاماقتانۋى كەرەك.

بوس ۋاقىت:

ماماندار بالالارعا شىعارماشىلىقپەن اينالىسۋ نەمەسە حوببي ءۇشىن كۇنىنە كەم دەگەندە 1–2 ساعات بوس ۋاقىت بولۋگە كەڭەس بەرەدى.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
0
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

09:44

09:39

09:17

08:39

22:22

18:14

18:05

17:58

17:49

17:30

17:23

17:07

16:58

16:32

16:21

16:15

15:48

15:40

15:27

15:19

15:07

15:05

14:53

14:45

14:01