بالا ءۇي تاپسىرماسىن ورىنداۋعا قانشا ۋاقىت ءبولۋى كەرەك؟

  • 14:01، 16 قىركۇيەك 2025
بالا ءۇي تاپسىرماسىن ورىنداۋعا قانشا ۋاقىت ءبولۋى كەرەك؟ depositphotos.com

وقۋ جىلى باستالعاندا بالالارعا بىردەن كۇندەلىكتى ءتارتىپ ورناتۋ وڭاي ەمەس. وسىعان بايلانىستى مينيسترلىك اتا-انالارعا بىرنەشە كەڭەس بەردى، - دەپ حابارلايدى اqshamnews.kz ءتىلشىسى.

دۇرىس ۇيىمداستىرىلعان كۇن ءتارتىبى پايدالى ادەتتەر قالىپتاستىرۋعا، جۇيكە جۇيەسىن نىعايتۋعا جانە شارشاۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى. نەگىزگى قۇرامداس بولىكتەرى:

  • ءۇي تاپسىرمالارىن ورىنداۋ؛
  • بەلسەندى ويىندار جانە تازا اۋادا سەرۋەندەۋ؛
  • دۇرىس تاماقتانۋ؛
  • جاس ەرەكشەلىگىنە ساي تولىق ۇيقى؛
  • قىزىعۋشىلىعىنا بايلانىستى بوس ۋاقىت.

ءۇي تاپسىرماسى:

  • 1–4 سىنىپ وقۋشىلارى ءۇشىن – كۇنىنە 1،5–2 ساعاتتان اسپاۋ كەرەك؛
  • 3–4 سىنىپ وقۋشىلارى – 2 ساعاتقا دەيىن؛
  • جوعارى سىنىپ وقۋشىلارى – 40 مينۋت سايىن ءۇزىلىس جاساپ، كۇنىنە 3–4 ساعاتقا دەيىن.

تاماقتانۋ:

دەنساۋلىق ساقتاۋ مينيسترلىگىنىڭ مالىمەتىنشە، بالا كۇنىنە 4–5 رەت، 3،5–4 ساعاتتان اسپايتىن ارالىقپەن تاماقتانۋى كەرەك.

بوس ۋاقىت:

ماماندار بالالارعا شىعارماشىلىقپەن اينالىسۋ نەمەسە حوببي ءۇشىن كۇنىنە كەم دەگەندە 1–2 ساعات بوس ۋاقىت بولۋگە كەڭەس بەرەدى.

ءسىزدىڭ رەاكسياڭىز؟
ۇنايدى
0
ۇنامايدى
0
كۇلكىلى
0
شەكتەن شىققان
0
سوڭعى جاڭالىقتار

15:50

14:51

12:16

11:34

10:33

09:30

18:18

18:05

17:37

16:33

14:34

14:18

14:13

12:28

11:37

10:39

09:12

18:06

17:48

17:21

17:01

16:44

16:28

16:15

16:04