كوروناۆيرۋسپەن اۋىرىپ جۇرگەندە قانداي تاماق ىشكەن دۇرىس. دارىگەر كەڭەسى

تولىقتاي ساۋىققانشا قانت، تۇز، گازدالعان سۋسىن جانە شۇجىق جەمەگەن ءجون

كوروناۆيرۋسپەن اۋىرىپ جۇرگەندە اعزانى سەرگىتۋ ءۇشىن كوفە نەمەسە ەنەرگەتيكالىق سۋسىنداردى ءىشۋدىڭ قاجەتى جوق،  دەپ حابارلايدى Almaty-akshamy.kz.

ديەتولوگ-دارىگەر ەلەنا سولوماتينانىڭ ايتۋىناشا، كوفەين ادامنىڭ جۇيكە جۇيەسىنە سالماق تۇسىرەدى، ال كوروناۆيرۋس كەزىندە كەرىسىنشە تىنىعۋ كەرەك. 
«موسكۆا 24» باسىلىمىنىڭ جازۋىنشا، COVID-19 كەزىندە ناۋقاستاردا نەگىزىنەن شارشاۋ مەن باساينالۋ كەزدەسەدى. ال، ادامدار ۇيىقتاپ تىنىعۋدىڭ ورنىنا، اعزاسىن سەرگىتۋدى ءجون سانايدى ەكەن.

دارىگەردىڭ ايتۋىنشا، ۇيقى- ادام اعزاسىن ەمدەيدى. سوندىقتان تىنىعۋدى قالاپ تۇرعان اعزانى جاساندى جولمەن كەدەرگى كەلتىرۋگە بولمايدى. ويتكەنى كوروناۆيرۋس كەزىندە اعزاعا تىنىققان ماڭىزدى. 

سولوماتينا سىرقات كەزىندە كوپ مولشەردە سۋ ىشۋگە كەڭەس بەردى. ال، تاماققا كەلسەك نەگىزىنەن جۇمىرتقا، تەڭىز ازىعى، مايلى بالىق جانە اشىتىلعان ءسۇت ونىمدەرىن تۇتىنعان ءجون دەيدى. تولىقتاي ساۋىققانشا قانت، تۇز، گازدالعان سۋسىن جانە شۇجىق، بەكون سياقتى وڭدەلگەن ەتتەن باس تارتا تۇرعان دۇرىس.
دارىگەر بۇل تاعامداردىڭ بارلىعى كوروناۆيرۋسپەن كۇرەسىپ جاتقان يممۋندىق جۇيەگە كەدەرگى كەلتىرەتىنىن ايتادى، تىپتەن قوسىمشا پروبلەما تۋدىرىپ، سىرقاتتىڭ اسقىنۋىنا اكەلۋى مۇمكىن. 

ديەتولوگ سونداي-اق اۋرۋدىڭ الدىن الۋدى دا ۇمىتپاۋ كەرەكتىگىن ايتتى. نەگىزىنەن جۇمىرتقا جەۋگە كەڭەس بەردى، ويتكەنى ونىڭ قۇرامىندا قاجەتتى دارۋمەندەر كوپ. وعان قوسا سارى-قىزعىلت سارى تاعامداردىڭ شىرىشتى قاباتتى كۇشەيتەتىن قاسيەتى بار.