ماماندار بيىلعى جىلى 60 جىلدا ءبىر رەت قاتتى ىستىق بولاتىنىن ەسكە سالادى، سونىمەن قاتار بيىل 40 كۇن يت كۇندەرى (20 كۇن ورتا مەرزىمدى يت كۇندەرى) جانە تەمپەراتۋرا 45°-تان جوعارى بولادى. C.
ءقازىر مالايزيا، يندونەزيا، سينگاپۋر جانە باسقا دا ەلدەردە «جىلۋ تولقىنى» ءجۇرىپ جاتىر.
-40°C-50°C ارالىعىنداعى جوعارى تەمپەراتۋراعا دايىن بولىڭىز. ءارقاشان تازا بولمە تەمپەراتۋراسىنداعى سۋدى ءىشىڭىز جانە باياۋ ءىشىڭىز. سۋىق سۋدان نەمەسە مۇزدان اۋلاق بولىڭىز.
ىستىق كۇندە كەلەسى ارەكەتتەردى ورىنداڭىز:
نە ىستەۋ كەرەك جانە نە ىستەۋگە بولمايدى
دارىگەرلەر 40°C-قا جەتكەندە وتە سالقىن سۋدى ىشپەۋ كەرەك دەيدى، سەبەبى كىشكەنتاي قان تامىرلارىمىز جارىلىپ نەمەسە جارىلىپ كەتۋى مۇمكىن.
ىستىق كۇندە سىرتتان دارىگەردىڭ دوسى كىرىپ كەلگەن دەيدى. قاتتى تەرلەپ، تەز سۋىتقىسى كەلىپ، اياعىن بىردەن سالقىن سۋمەن جۋدى... كەنەت كوزدەن تاسا بولىپ قۇلاپ قالدى. دەرەۋ جەدەل جاردەم شاقىرىلىپ، اۋرۋحاناعا جەتكىزىلدى.
ىستىق 38°س-تان اسىپ، سىرتتان كەلگەندە... جىلىنايىق. سۋىق سۋ ىشپەڭىز. ءسىز ىستىق نەمەسە جىلى سۋدى ىشۋگە بولادى، ءبىراق ونى باياۋ ءىشىڭىز.
قولدى نەمەسە اياقتى دەرەۋ جۋۋعا بولمايدى، سونداي-اق كۇن كوزىنە تۇسەتىن تەرىنى جۋۋعا نەمەسە سۋلاۋعا بولمايدى. ۆاننا نەمەسە دۋش قابىلداۋ الدىندا كەم دەگەندە 30 مينۋت كۇتىڭىز.
ساقتىق شارالارى:
جازدا نەمەسە قاتتى شارشاساڭىز، وتە سۋىق سۋدى بىردەن ىشپەڭىز، سەبەبى بۇل تامىرلاردىڭ نەمەسە قان تامىرلارىنىڭ تارىلۋىنا نەمەسە تارىلۋىنا اكەلۋى مۇمكىن، بۇل ينسۋلتكە اكەلۋى مۇمكىن.