الماتى ەكولوگيالىق كولىكتى تۇتىنۋ بويىنشا كوش باستاپ تۇر. وسىعان قاتىستى پايدالى كەڭەستەردى ۇسىنامىز:
بىرىنشىدەن، دەنە بۇلشىق ەتتەرى جاتتىعادى.
ەكىنشىدەن، بويىڭىزدى باسقان اۋىر جۇكتەن قۇتىلاسىز.
ۇشىنشىدەن، ارتىق سالماقتان ارىلاسىز.
تورتىنشىدەن، جامباس، شات، اياق بۇلشىق ەتتەرىنە ماسساج بولادى.
بەسىنشىدەن، قوڭىرجاي اۋا رايى بويدى سەرگىتۋگە كومەكتەسەدى. سونىمەن قاتار كوڭىل-كۇيىڭىز كوتەرىلەدى.
عالىمدار تاڭعى اۋامەن جانە كەشكى سالقىنمەن ۆەلوسيپەد تەپكەننىڭ پايدالى ەكەنىن ايتۋدا. ماماندار جەڭىل ەكوترانسپورتتى كۇنىنە كەم دەگەندە 1-2 ساعات قولدانۋدى ءجون سانايدى.