Керек кеңес

Қыс мезгілінде ағзаға қажет 5 дәрумен

Қыста үнемі шаршап жүрмес үшін және ауруға төтеп беретін дәрумендер ағзаға аса қажет

18.11.2021 11:30 • 2,161 көру

Қаражатты игеру де өнер

Ақша ақылдыға жұмыс істейді

18.11.2021 06:22 • 2,206 көру

Бүгін - темекіден бас тартатын күн

Қарашаның үшінші бейсенбісінде бірқатар батыс елдерінде Темекіден бас тарту күні атап өтіледі

18.11.2021 04:00 • 3,176 көру

Мандаринді тұтыну кімдерге қауіпті?

Нутрициолог: ас қорыту жүйесінде проблемасы бар адамдарға мандарин қауіпті болуы мүмкін

17.11.2021 06:57 • 2,202 көру

Тіл білгеннің заманы

Тіл үйрену - заман талабы

16.11.2021 12:25 • 2,433 көру

Обыр ауруын тудырмас үшін қысқатолқынды пешті қалай қолданған дұрыс?

Ресейлік диетолог қысқатолқынды пешпен жылытуда пластик ыдыс қолданудың қаупін айтты

16.11.2021 07:14 • 1,941 көру

Аз жеп, тез арықтау тәсілі

Британдық диетолог дәрігер аз жеп, тез салмақ тастау әдісімен бөлісті, деп хабарлайды Almaty-akshamy.kz тілшісі Lenta.ru-ға сілтеме жасап.

16.11.2021 05:21 • 2,156 көру

Қанатыңыз талмасын

Бағыты айқын жан биікті бағындырады

15.11.2021 13:13 • 2,375 көру

Коронавируспен ауырып жүргенде қандай тамақ ішкен дұрыс. Дәрігер кеңесі

Толықтай сауыққанша қант, тұз, газдалған сусын және шұжық жемеген жөн

14.11.2021 05:06 • 2,268 көру

Коньки тебудің пайдасын біле жүріңіз

Дені саудың – жаны сау

13.11.2021 12:30 • 2,718 көру

Жүгірсеңіз жігерленесіз

Жүгіру - денсаулық кепілі

12.11.2021 10:00 • 1,969 көру

Епті болсаң – екі асайсың

Ептілік - еті тірілікке алып келеді

12.11.2021 07:17 • 1,943 көру

Ойды қағаз бетіне түртіп жүрудің пайдасы қандай?

Психологтар күйзелістен арылудың бір жолы ойды қағазға жазу екенін айтады

10.11.2021 16:22 • 2,607 көру

Әркім жұмақты өзіне-өзі орнатады

Уильям Шекспир «Жетістікке жетудің үш ережесі: өзгелерден артық білу, өзгелерден көп еңбектену, өзгелер күткеннен азға үміт ету» деп нақыл сөз қалдырыпты. Ағылшын драматург әрі ақынның айтқан...

09.11.2021 09:19 • 1,895 көру

Коронавирустан қорғану үшін қандай дәрумен ішу керек?

Ғалымдар коронавирус инфекциясының ауыр түрінен қорғайтын дәруменді атады. С дәруменін тамыр ішіне енгізу организмге аурумен күресуге оң әсер етеді деп жазады Lenta.ru. Мамандар С дәрумені...

08.11.2021 13:33 • 2,038 көру

Тоңғақтықтың 9 себебі

Күздің соңғы айы болса да, күннің суықтығы қыстың ызғарынан кем түсер емес. Еліміздің біраз өңірінде қар жауды, күн суытты. Көшеде қыдырып жүретін күн жоқ, дегенмен жылы үйде отырып та бойы...

05.11.2021 12:48 • 4,594 көру