Керек кеңес

Билет алғанда байқаңыз

«Қазақстан темір жолы» «әйелдер» вагондарына билеттер сатылымын іске қосты

13.10.2021 04:44 • 2,003 көру

Күзде қандай көкөністерді жеу керек?

Күз – жеміс-жидектің пісіп, ағзаны пайдалы дәрумендермен байытатын шақ. Күн райы салқындай бастайтын осы шақта қысқа дайындық ретінде иммунитетті көтеретін, денсаулыққа пайдасы мол көкөністерді...

11.10.2021 10:59 • 2,949 көру

11 қазанға арналған ауа райы болжамы

Еліміздің оңтүстік-батысында шаңды дауыл соғып, тұман түседі.

11.10.2021 02:45 • 1,970 көру

Уақыт тиімділікті сүйеді

Уақытты мақсатты жұмсаған жан пайдаға кенеледі!

07.10.2021 03:43 • 2,658 көру

Машина айдауға батылыңыз жетпей жүрсе...

Көлікке отыра салып, оны айдап кету екінің бірінің қолынан келе беретін іс емес. Біреулер екі-үш жүргізгеннен бойларын үйретіп алса, кей жандарға рөлге отырамын деген ойды жеңудің өзі оңайға соқпайды.

30.09.2021 10:05 • 8,098 көру

29 қыркүйек - Дүниежүзілік жүрек күні

Салауатты өмір салтын сақтау, белсенді қозғалыс - жүректің жұмысын жақсартатын алғышарттар

29.09.2021 06:06 • 3,565 көру

Тесік нәски - трендте!

Жыртық шұлық - сәнде!

27.09.2021 08:47 • 4,270 көру

27 қыркүйек күнгі ауа райы болжамы

27 қыркүйекте республиканың басым бөлігінде құбылмалы ауа райы сақталады. Фронталды бөліктердің әсерінен жаңбыр жауады, батыста қатты жаңбыр күтіледі. Елдің солтүстігінде, солтүстік-батысында...

27.09.2021 01:43 • 2,545 көру

Салқын сусынды сақтықпен ішіңіз!

Шәрбаттай тәтті сусындарды жақсы көреміз. Әсіресе, жаз маусымында көп тұтынамыз. Қазір Алматының ауа райы құбылмалы. Көбіне жаңбырлы болуда. Сол себепті суықты сақтанып ішкен жөн. Қазақ тағамтану...

24.09.2021 11:52 • 2,674 көру

Төрегелді Шарманов: Тамақтану жайын сөз еткенде, әңгіме ет пен майдың төңірегінде ғана болмауы керек

Қазір құрамында түрлі дәруменге бай көкөніс түрлері жеткілікті. Олар ет пен нанның құрамында бар қуаттылықты алмастыра алады.

24.09.2021 06:25 • 2,604 көру

Елімізде қымызбен емдеу орталықтары ашылуда

Қымыз иммунитетті нығайтады

20.09.2021 06:00 • 2,756 көру

Адам миына қатысты қызықты 10 дерек!

Мидың біз біле бермейтін қырлары өте көп. Ми адам ағзасындағы жұмбаққа толы әрі күрделі органдарының бірі. Солардың кейбіреуін оқи отырыңыздар.

17.09.2021 11:03 • 12,374 көру

16–23 ҚЫРКҮЙЕККЕ АРНАЛҒАН ЖҰЛДЫЗ-ЖОРАМАЛ

ТОҚТЫ (21 наурыз – 20 сәуір)

16.09.2021 04:43 • 3,929 көру

Тазалықпен айналысу күйзелістен құтқарады

Мамандардың айтуынша, үй тазалап, заттарды ретпен ұстау күйзелістен құтқарады. Бір жағынан, бұл қолжетімді әдіс болса, екіншіден, эндорфин деңгейін артыруда пайдасы зор екен. Гардеробтағы артық...

15.09.2021 17:00 • 2,305 көру

Қалыңдыққа қара мысық сыйлайды

Ежелгі адамдар қара мысықты мыстан әйел бейнесін жамылған жануар деп сенген. Тіпті, бақсылар өздерінің ритуалдарында дәл осы мысықтардың миын пайдаланған деген деректер де бар. Алдыңды қара мысық...

14.09.2021 08:48 • 3,577 көру