Күз – жеміс-жидектің пісіп, ағзаны пайдалы дәрумендермен байытатын шақ. Күн райы салқындай бастайтын осы шақта қысқа дайындық ретінде иммунитетті көтеретін, денсаулыққа пайдасы мол көкөністерді...
Еліміздің оңтүстік-батысында шаңды дауыл соғып, тұман түседі.
Уақытты мақсатты жұмсаған жан пайдаға кенеледі!
Көлікке отыра салып, оны айдап кету екінің бірінің қолынан келе беретін іс емес. Біреулер екі-үш жүргізгеннен бойларын үйретіп алса, кей жандарға рөлге отырамын деген ойды жеңудің өзі оңайға соқпайды.
Салауатты өмір салтын сақтау, белсенді қозғалыс - жүректің жұмысын жақсартатын алғышарттар
27 қыркүйекте республиканың басым бөлігінде құбылмалы ауа райы сақталады. Фронталды бөліктердің әсерінен жаңбыр жауады, батыста қатты жаңбыр күтіледі. Елдің солтүстігінде, солтүстік-батысында...
Шәрбаттай тәтті сусындарды жақсы көреміз. Әсіресе, жаз маусымында көп тұтынамыз. Қазір Алматының ауа райы құбылмалы. Көбіне жаңбырлы болуда. Сол себепті суықты сақтанып ішкен жөн. Қазақ тағамтану...
Қазір құрамында түрлі дәруменге бай көкөніс түрлері жеткілікті. Олар ет пен нанның құрамында бар қуаттылықты алмастыра алады.
Қымыз иммунитетті нығайтады
Мидың біз біле бермейтін қырлары өте көп. Ми адам ағзасындағы жұмбаққа толы әрі күрделі органдарының бірі. Солардың кейбіреуін оқи отырыңыздар.
Мамандардың айтуынша, үй тазалап, заттарды ретпен ұстау күйзелістен құтқарады. Бір жағынан, бұл қолжетімді әдіс болса, екіншіден, эндорфин деңгейін артыруда пайдасы зор екен. Гардеробтағы артық...
Ежелгі адамдар қара мысықты мыстан әйел бейнесін жамылған жануар деп сенген. Тіпті, бақсылар өздерінің ритуалдарында дәл осы мысықтардың миын пайдаланған деген деректер де бар. Алдыңды қара мысық...
Психикалық жағдай иммундық жүйеге қатты әсер етеді.
«Қазгидромет» РМК-сы тамыздың 27-сі күнгі ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды almaty-akshamy.kz
Бүгін - дәмі тіл үйірер «чипстердің» туған күні.
Алматы облысының ТЖД азаматтарды ауа райының өзгеруін бақылауға және сақтық шараларын сақтауға шақырады.
