8 жаңалық
Көптеген адамдар тұзды зиянды деп санайды және оны рационнан толықтай алып тастау қажет деп ойлайды. Алайда, шын мәнінде, тұз адам ағзасына маңызды рөл атқарады.
Ағзамызға қажетті қоректік заттарды жеткілікті алу үшін түрлі тағамдарымызды дұрыс таңдай білу маңызды. Міне, денсаулығыңызға пайдалы және энергетикалық құндылығы жоғары бірнеше тағамдар туралы...
Аллергия мазалап, жаныңызды жабырқатып жүрген болса невролог Ұлжалғас Сманова кеңесіне құлақ түріңіз.
Чили бұрышын қолданатын адамдарда тамыр жақсы кеңейеді
Аллергиямен күресу үшін гипоаллергенді диетаны ұстану керек
8 наурызға дейін екі-үш күн бар. Дегенмен апта бойы қыздар қауымы үшін мерекені атап өту, сыйлықтар алу науқаны басталып кетті
Тамақтың құрамында пайдалы майлар болғаны дұрыс
Мамандардың айтуынша, үй тазалап, заттарды ретпен ұстау күйзелістен құтқарады. Бір жағынан, бұл қолжетімді әдіс болса, екіншіден, эндорфин деңгейін артыруда пайдасы зор екен. Гардеробтағы артық...
