Жүктілік - бұл әйелдің өміріндегі ерекше кезең. Сондықтан ана мен іштегі баланың денсаулығына қамқорлық жасау маңызды. Ағза әртүрлі инфекцияларға, соның ішінде ЖРВИ-ге әлсіз болады. Алматы қаласындағы №4 перзентхананың акушер-гинекологы Айшибанум Тұрғынқызы Таирова жүктілік кезінде ЖРВИ жұқтырған аналарға не істеу керектігі туралы ұсыныстарымен бөлісті.
1. ЖРВИ белгілері
Қалпына келтірудің бірінші қадамы ЖРВИ белгілерін тану болып табылады:
• Мұрыннан ағу
• Жөтел
• Тамақ ауруы
• Жеңіл бас ауруы
• Қызба (әдетте 38 °C дейін)
• Шаршау және жалпы әлсіздік
2. Дәрігермен кеңесу
ЖРВИ-дің алғашқы белгілерінде жүкті әйел дереу акушер-гинекологқа немесе терапевтке хабарласуы керек. Тек маман сіздің денсаулық жағдайыңызды бағалай алады және жүктіліктің жеке ерекшеліктерін ескере отырып, қауіпсіз ем тағайындай алады.
3. Дәрі-дәрмексіз емдеу
Жағдайды жеңілдету үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
• Өзіңізге демалуға көбірек уақыт беріңіз. Бұл денеге инфекциямен күресуге көмектеседі.
• Сұйықтықты көп ішіңіз – жылы шай, компот, итмұрын қайнатпасы. Бұл ылғалдануға және иммундық жүйеңізді қолдауға көмектеседі.
• Тұзды ерітіндімен немесе шөп шайларымен (мысалы, түймедақ) шайнау қабынуды және тамақ ауруын жеңілдетуге көмектеседі.
• Тұзды немесе эфир майлары бар ингаляцияларды қолданыңыз (мысалы, эвкалипт), бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін ғана.
4. Қауіпсіз дәрілер
ЖРВИ белгілері жойылмаса, дәрігер жүкті әйелдерге қауіпсіз дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
Құрметті әйелдер, өз бетіңізше емделмеңіз және кеңессіз дәрі қабылдамаңыз. Қауіпсіз дәрілер тыныс алуды жеңілдететін температураны төмендететін және теңіз тұзы бар мұрын тамшылары болуы мүмкін.
5. Алдын алу
ЖРВИ қаупін азайту үшін мына қарапайым ұсыныстарды орындаңыз:
• Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз, әсіресе эпидемия кезінде.
• Гигиенаны сақтаңыз: қолыңызды сабынмен жуыңыз және антисептиктерді қолданыңыз.
• Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және таза ауада серуендеу арқылы иммундық жүйеңізді күшейтіңіз.
6. Көмекке жүгіну
Симптомдар нашарласа немесе жаңа белгілер пайда болса (мысалы, қызба, тыныс алудың қиындауы, қатты бас ауруы) дереу дәрігерге қаралыңыз.
Жүктілік кезіндегі ЖРВИ - бұл мұқият қарауды талап ететін ауыр жағдай. Дәрігердің барлық ұсыныстарын орындаңыз сонда қауіпті азайта аласыз. Есіңізде болсын, уақтылы кеңес алу - нәтижелі емдеудің және жүктіліктің дұрыс жүруінің кепілі.