7 жаңалық
Қазіргі таңда телефон — тек хабарласып, хат алмасатын құрал ғана емес. Ол күнделікті өмірді жеңілдетіп қана қоймай, жаңа дағдыларды үйренуге, пайдалы әдеттер қалыптастыруға, тіпті өмір салтыңды...
Жасымық (чечевица) өсімдік ақуызына, темір мен фолий қышқылына бай. Оны суға шылап қоюдың керегі жоқ, тез дайындалады. Жасымықты тұрақты пайдалану қандағы қант деңгейін ұстап тұрады.
Әлемге әйгілі Мұхамед Әли «Мені жолымда ұстайтын нәрсе – менің мақсаттарым» деп терең ой тастапты. Иә, расында солай. Бірақ мұның астары тым ерекше. Ал біздің бүгінгі ойымыз жаяу жүрудің пайдасы...
Екпелер мен микстуралар (сұйық күйдегі дәрілер) денсаулықты нығайта түсетіні сөзсіз. Алайда адамның өзін жақсы сезінуі үшін бір қарағанда өте қарапайым әрекеттерді жасаудың өзі жеткілікті. Әрқашан...
Шәрбаттай тәтті сусындарды жақсы көреміз. Әсіресе, жаз маусымында көп тұтынамыз. Қазір Алматының ауа райы құбылмалы. Көбіне жаңбырлы болуда. Сол себепті суықты сақтанып ішкен жөн. Қазақ тағамтану...
Алматы экологиялық көлікті тұтыну бойынша көш бастап тұр. Осыған қатысты пайдалы кеңестерді ұсынамыз:
