Қазіргі таңда телефон — тек хабарласып, хат алмасатын құрал ғана емес. Ол күнделікті өмірді жеңілдетіп қана қоймай, жаңа дағдыларды үйренуге, пайдалы әдеттер қалыптастыруға, тіпті өмір салтыңды өзгертуге мүмкіндік беретін жеке көмекшіге айналды.
Бүгін біз смартфонды өзіңді дамытуға бағыттай алатын бес қосымшаны назарларыңызға ұсынамыз. Бұл қосымшалар — білім, денсаулық, тәртіп пен ой-өріс секілді түрлі бағыттарды қамтиды.
1. Duolingo немесе LingQ — жаңа тілге жол ашу
Өздігінен тіл үйренгісі келетіндер үшін бұл қосымшалар таптырмас көмекші. Күніне небәрі 5-10 минут бөліп, жаңа сөздер үйреніп, грамматиканы меңгеріп, тілді қолдану дағдыларын қалыптастыруға болады.
сурет: 3dnews.ru
Duolingo ойын сияқты интерфейсі арқылы мотивация берсе, LingQ шынайы мәтіндер мен аудиолар негізінде тіл үйренуге көмектеседі. Ағылшын, түрік, орыс, испан сияқты танымал тілдер қолжетімді.
2. Strava — белсенді өмірдің серігі
Жүгіру, велосипед тебу, жаяу серуендеу сияқты белсенді спорт түрлерімен айналысатындар үшін Strava қосымшасы өте ыңғайлы. Ол сіздің жаттығу бағытыңызды GPS арқылы картада көрсетіп, қашықтықты, жылдамдықты, уақытты, тіпті көтерілген биіктікті де есептейді.
Сонымен қатар, басқа қолданушылармен байланыс орнатып, спорттағы жетістіктермен бөлісуге де болады.
3. Headway немесе Blinkist — қысқа уақытта үлкен білім
Уақыты шектеулі жандарға арналған бұл қосымшалар танымал кітаптардың мазмұнын қысқаша әрі нақты түрде ұсынады. Әр кітаптың мәнін 10–15 минутта тыңдап немесе оқып шығуға болады.
Білім, психология, өзін-өзі дамыту, көшбасшылық сияқты тақырыптардағы еңбектерді күнделікті аздап оқи отырып, ой-өрісті кеңейтуге мүмкіндік бар.
сурет: blinkist.com
4. Habitica — пайдалы әдеттерді ойын түрінде қалыптастыру
Кей адамдар үшін жоспар ұстану қиын, ал міндетті істер тізімін орындау жалықтырады. Habitica бұл мәселені ойын түрінде шешеді.
Сіз күнделікті әрекеттеріңізді “міндет” ретінде белгілеп, оларды орындау арқылы “ұпай” жинайсыз, ал міндеттер орындалмаса “кейіпкеріңіздің” деңгейі түсіп кетеді. Бұл тәсіл мотивацияны арттырып, уақытты тиімді пайдалануға көмектеседі.
сурет: habitica.fandom.com
5. Meditopia немесе Balance — ішкі тыныштыққа бет бұру
Медитацияны күнделікті өмірге енгізу — күйзелісті азайтып, ұйқыны жақсартып, ішкі тепе-теңдікті қалыптастырудың бір жолы.
Бұл қосымшалар guided meditation (жүргізуші дауыс арқылы бағыттау), тыныс алу жаттығулары, ұйқы алдындағы релаксация сияқты көптеген функцияларды ұсынады. Бірнеше минуттық тыныштықтың өзі үлкен әсер беруі мүмкін екенін байқап көріңіз.
сурет: скриншот
Смартфон — уақытты ұрлаушы емес, оны дұрыс пайдалансаңыз, керісінше, даму құралы. Осы қосымшалардың кез келгенін өз күн тәртібіңізге енгізу арқылы сіз білімге, тәртіпке, денсаулыққа және мықты ішкі күйге бір қадам жақындайсыз.
Маңыздысы — аз-аздан, бірақ тұрақты түрде әрекет ету. Өзіңізді дамыту — бір сәттік емес, үздіксіз жүретін процесс екенін естен шығармаңыз.