6 жаңалық
Күрең күздегі күннің суытуы көшедегі қыдырысты азайтады. Еліміздің оңтүстігінде күн жылы болғанмен, басқа аймақта күздің ызғары кәдімгідей сезіліп тұр. Бір жерде жауын жауса, кей өңірдің...
Көктемгі витамин тапшылығы: алматылықтарға ағзаны қалай дәрумендермен толықтыруға болатыны айтылды
Маған жұқпайды деген оймен қапы қалғаннан гөрі, «сақтансаң, сақтаймын» дегенді басшылыққа алған жөн.
Қыс - бүкіл организм үшін қиын кезең. Жарық аз, күн суық, кез келген ағзаң ауруға шалдығуы мүмкін, соның ішінде тістің де ауруы осы уақытта жиілеп кетеді, өйткені жыл мезгілдерінің ауысуы оларға...
COVID-19 індетімен ауырып, жазылғаннан кейін вирустың денсаулыққа тигізген жағымсыз әсерінің салдарымен күресу басталады.
Қыста үнемі шаршап жүрмес үшін және ауруға төтеп беретін дәрумендер ағзаға аса қажет
