конституция 2 шілде
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • Basty bet
  • Barlyǵy
    • Resmı bólím
    • Sport
    • Kerek keńes
    • Medıtsına
    • Bílím jáne ǵylym
    • Zań men tərtíp
    • Oqıǵa
    • Ne? Qaıda? Qashan?
    • Eksklyuzıv
    • Almaty kóshelerí
    • Joldau
    • Keleshek mektepterí
  • Jańa Konstıtutsıya
Қазақ Qazaq قازاق Русский
Қазақ Qazaq قازاق Русский
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • 🏠 Basty bet
  • Barlyǵy
    • • Resmı bólím
    • • Sport
    • • Kerek keńes
    • • Medıtsına
    • • Bílím jáne ǵylym
    • • Zań men tərtíp
    • • Oqıǵa
    • • Ne? Qaıda? Qashan?
    • • Eksklyuzıv
    • • Almaty kóshelerí
    • • Joldau
    • • Keleshek mektepterí
  • Jańa Konstıtutsıya
  • 📰 Gazet arhıví

Bíz áleumettík jelílerde:

💱 Valyuta baǵamy:

Basty bet / Kerek keńes / Ultrakúlgín sáuleler qaterlí ísíktíń damuyna sebe...

Ultrakúlgín sáuleler qaterlí ísíktíń damuyna sebep bolady

Kerek keńes 28.05.2025, 09:57 1,774 Bakyt
Ультракүлгін сәулелер қатерлі ісіктің дамуына себеп болады
Suret JI

Jazdyń keluímen bírge almatylyqtar ashyq auada seruendep, demalyp, kúnge qyzdyrynuǵa asyǵady. Alaıda dárígerler eskertedí: ultrakúlgín sáuleler teríge zıyan keltíríp, qaterlí ísíkke ákeluí múmkín.

Qauíp qandaı?

Dúnıejúzílík densaulyq saqtau ūıymynyń derekteríne sáıkes, jyl saıyn álemde teríníń melanoma emes qaterlí ísígíníń 3 mıllıonnan astam jáne melanomanyń 130 myńnan astam jańa jaǵdaıy tírkeledí. Melanoma – eń qauíptí árí jyldam taralatyn ísíkterdíń bírí.

Almaty Onkologıyalyq ortalyǵynyń onkology Nazıra Bıjanovanyń aıtuynsha, ultrakúlgín sáuleler terí jasushalaryn zaqymdap, mutatsıyaǵa jáne qaterlí ísíktíń damuyna sebep bolady. Ashyq terílí adamdar, meńderí kóp jandar, kún astynda nemese solyarııde kóp bolatyndar táuekel tobynda.

Qalaı qorǵanuǵa bolady?

Dárígerler kúnnen qorǵanudyń qarapaıym, bíraq tıímdí joldaryn ūsynady:

  • SPF 30 nemese odan joǵary qorǵanys deńgeıí bar kúnnen qorǵaıtyn krem qoldanu;

  • Basyńyzdy jabatyn qalpaq, kózíldírík, ıyq pen qoldy jabatyn kıím kıyu;

  • Saǵat 11:00–16:00 aralyǵynda kún astynda boludan aulaq bolu;

  • Būltty kúnderí de qorǵanudy ūmytpau.

Eger teríńízde meńníń píshíní nemese túsí ózgerse, jańa daqtar, qyshu, qabyrshaqtanu nemese qan ketu baıqalsa – míndettí túrde dermatologqa ne onkologqa kóríníńíz.

Terí qaterlí ísígí erte kezeńde anyqtalsa, tıímdí emdeledí. Sondyqtan der kezínde tekserílíp, qorǵanu sharalaryn ūstanu – densaulyǵyńyzdy saqtaudyń basty joly.

Jaz – quanysh pen demalys mezgílí. Shuaqty kúnderdí densaulyqqa zıyansyz, aqylmen ótkízíńíz. Ózíńízge jáne jaqyndaryńyzǵa qamqor bolyńyz!

Telegram arnaǵa jazylyńyz
#jaz #onkologıya #dáríger
Bólísu:
Júktelude...

Sońǵy jańalyqtar

QR arqyly krıptovalyutamen tólem jasau engízíledí

Búgín 16:38

Erlerdíń mıy erte qartaya ma?

Búgín 15:20

Arızona unıversıtetímen bírlesken qos dıplom baǵdarlamalary boıynsha Qazaqstanda alǵashqy túlekter oquyn ayaqtady

Búgín 15:00

Skrınıngten ótu: aqyly áleumettík demalys

Búgín 14:27

15 jasynda álemdík rekord ornatqan qazaq balasy

Búgín 12:31
Telegram
Jazylyńyz
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті

"Alatau Aqparat" medıaholdıngí

Síltemeler

  • Bíz turaly
  • Baılanys
  • Jarnama
  • Jazylu
  • Gazet arhıví

Baılanys

  • Respublıka Kazahstan. 050022, g. Almaty, Adres: ul. Shevchenko, 106 a
  • +77272930803
Copyright 2026, "Alatau Aqparat" medıaholdıngí
Яндекс.Метрика
// SMI24 vıdjet setTimeout(function() { if (typeof Smi24 !== 'undefined') { Smi24.init('[data-smi-widget-id="130"]'); } }, 1500);