Әрбір әйел алаңсыз жүктілікті және болашақ нәрестенің сау дамуын армандайды.
Алайда, көптеген болашақ аналар өмірдің осы ерекше кезеңіне дұрыс дайындалу туралы сұрақтар мен белгісіздіктерге тап болады. №2 Алматы қалалық перинаталдық орталығының Акушер - гинекологы Эльвира Сүлейменова жүктілікке дұрыс дайындық туралы өз білімімен бөлісті, деп хабарлайды Almaty-akshamy.kz.
Маман жүктілікке дайындық жүкті болудан бұрын басталатынын және физикалық және психологиялық аспектілерді қамтитынын атап өтеді.
"Болашақ ата-аналардың бала тууға дайындық мәселесіне саналы және жауапкершілікпен қарауы маңызды. Жүктілікке дайындық салауатты өмір салтын сақтаудан басталады. Бұған тұрақты жаттығулар, дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден бас тарту (темекі шегу, алкогольді ішу) және салмақты сақтау кіреді. Акушер-гинекологтың тексеруінен өтіп, жүктілікке дайындық бойынша ұсыныстар алу маңызды. Бұған инфекцияларды тексеру, ұрпақты болу жүйесінің денсаулығын бағалау және маңызды дәрумендер мен қоректік заттарды қабылдау бойынша кеңестер кіреді", - деді ол.
Жүктілікті жоспарлау сонымен қатар эмоционалды жағын дайындауды қамтиды. Өмірдегі өзгерістерге дайын болу, жағымды эмоционалды жағдайды сақтау және Серіктеспен болашақ ата-ананың маңызды аспектілерін талқылау маңызды. Дәрігер сонымен қатар созылмалы аурулардың болуына және бала туылғанға дейін оларды бақылауға, әйелдерге арналған жұмыста өртті және улы заттармен байланыста болмауға, сондай-ақ жоспарланған жүктіліктен бірнеше ай бұрын фолий қышқылын қабылдауға назар аударуды ұсынады. Жалпы, жүктілікке дайындық-бұл болашақ ата-аналардың өміріндегі маңызды кезең, ол жауапкершілікпен қарауды және денсаулыққа барынша назар аударуды қажет етеді.
"Жүкті болуға дейін өзін - өзі күту - бұл сіздің болашақ балаңызға жасай алатын ең жақсы сыйлықтардың бірі", - деп қорытындылады ол.