Геронтолог және кардиолог Юрий Конев еркін жұмыс кестесімен жұмыс істейтін адамдардың ұзақ өмір сүретінін айтады. Оның пікірінше, өздерінің ішкі биологиялық сағаттарына сәйкес келмейтін кестеге сүйенетін адамдар аз уақыт өмір сүреді, деп хабарлайды aqshamnews.kz
"Ежелден бері белгілі, еркін мамандық иелері, яғни қатаң режимге байланысы жоқ адамдар ұзақ өмір сүреді. Біз қалай өмір сүреміз? Ояндық, күні бойы жоспарланған, одан да бұрын – апта бойы жоспарланған. Өзінің ішкі кестесіне сәйкес келмейтін осындай өмір сүру кестесіне ие адамдар аз өмір сүреді", – деді кардиолог.
Коневтың айтуынша, адамның өмірін ұзарту үшін ол өзінің қалағанын істеуі және өзіне ыңғайлы уақытта оянуы керек. Дәрігер бұл шектеулер тек жас ерекшеліктеріне байланысты болуы керек екенін атап өтті.