Dıetolog maman balalardyń súıíktí táttísín qan tamyrlary men júrekke paıdaly deıdí. Bíraq paıdaly boluy úshín ony úıde ázírleuíńíz kerek.
Nutrıtsolog Tsapkına popkorndy júrek pen qan tamyrlaryna paıdaly taǵamdardyń bírí dep atady. Qant pen hosh ıístendírgíshter qosylmaı, úıde ázírlengen popkorn - būl asqazan-íshek, júrek-qan tamyrlary jáne terí densaulyǵyn jaqsartuǵa kómektesetín tamasha superfud, -deıdí RIA Novostıge sūqbat bergen dıetolog árí nutrıtsolog Nadejda Tsapkına.
«Popkorn jasalatyn júgeríníń qūramynda V tobynyń dárumenderí, temír, myrysh, mys, kalıı, magnıı, fosfor, marganets jáne polıfenoldy antıoksıdanttar bar. Būl elementterdíń barlyǵy júrek-qan tamyrlary aurulary men as qorytu problemalarynyń qaupín azaıtuǵa kómektesedí», - dedí ol.
Degenmen, ol táttí jáne sary maıda písírílgen popkorn holesterın deńgeıín kúrt arttyrady dep qosty. Mūndaı taǵamnyń kíshkentaı bír shelegínde shamamen 600 kalorıya bar.
«Al būl endí zıyansyz tískebasar emes, salmaq qosuǵa jáne sonyń saldarynan túrlí aurularǵa ákeletín shelektegí bomba», - dep eskerttí Tsapkına.
Al tūzdy popkorn denedegí su balansyn būzady jáne ísínu men tsellyulıttíń paıda boluyn tudyrady, deıdí sarapshy.
«Transmaılar tynys alu júıesíníń aurularyn qozdyratyn qaterlí ísík damuynyń katalızatoryna aınalady, būl ásírese astmatıkalyq nauqastar úshín qauíptí. Popkorndaǵy maılar joǵary temperaturanyń áserínen dıatsetıl uly zatyn shyǵara bastaıdy, ol keı jaǵdaıda ókpe fıbrozyna jáne Altsgeımer auruyna ákeledí. Dám keltírgísh qospalar asqazan-íshek joldarynyń ártúrlí aurularyn tudyrady», - dedí dáríger.