AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • Basty bet
  • Qūryltaı
  • Barlyǵy
    • Resmı bólím
    • Sport
    • Kerek keńes
    • Medıtsına
    • Bílím jáne ǵylym
    • Zań men tərtíp
    • Oqıǵa
    • Ne? Qaıda? Qashan?
    • Eksklyuzıv
    • Almaty kóshelerí
    • Joldau
    • Keleshek mektepterí
    • Sybaılas jemqorlyqqa qarsy kúres
  • Jańa Konstıtutsıya
Қазақ Qazaq قازاق Русский
Қазақ Qazaq قازاق Русский
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті
  • 🏠 Basty bet
  • Qūryltaı
  • Barlyǵy
    • • Resmı bólím
    • • Sport
    • • Kerek keńes
    • • Medıtsına
    • • Bílím jáne ǵylym
    • • Zań men tərtíp
    • • Oqıǵa
    • • Ne? Qaıda? Qashan?
    • • Eksklyuzıv
    • • Almaty kóshelerí
    • • Joldau
    • • Keleshek mektepterí
    • • Sybaılas jemqorlyqqa qarsy kúres
  • Jańa Konstıtutsıya
  • 📰 Gazet arhıví

Bíz áleumettík jelílerde:

💱 Valyuta baǵamy:

Basty bet / Mūny bílgen jón / Balmūzdaqty kúnde jeudíń qaupí qandaı?

Balmūzdaqty kúnde jeudíń qaupí qandaı?

Mūny bílgen jón 14.07.2025, 11:53 635
Балмұздақты күнде жеудің қаупі қандай?
Suret: Egemen.kz

Dıetolog mamandar balmūzdaq tūtynudyń densaulyqqa zıyan keltírmeıtín mólsherín jáne onyń paıdaly balamalaryn atady, - dep habarlaıdy Aqshamnews.kz tílshísí Almaty.tv-ǵa sílteme jasap. 

Aif.ru basylymynyń málímetínshe, eresekter men balalar úshín balmūzdaqtyń bír kúngí qauípsíz mólsherí standartty portsıyadan aspauǵa tıís. Yaǵnı, vafeldí staqandaǵy bír balmūzdaq mólsherí boluy kerek. Alaıda mamandar būl deserttí kúndelíktí tūtynu dūrys emes ekenín eskertedí.

"Balmūzdaqtyń qūramynda maı men qant mólsherí joǵary. Būl ekí komponenttí tūraqty túrde bírge tūtynu aǵzaǵa zıyandy", — deıdí dıetolog jáne nutrıtsıolog Sofıya Kovanova.

Eger adam balmūzdaqty jıí jegísí kelse, ol jeńíl árí paıdaly nūsqalardy, atap aıtqanda, mūzdy jemís, jıdek qosylǵan balmūzdaq nemese shcherbettí tańdaǵany jón.

Sonymen qatar, maman balmūzdaqty banannan daıyndalǵan smuzıge auystyrudy ūsynady. Ol úshín banandy mūzdatyp, ony jıdektermen bírge blenderge salyp ezedí. Eger susynǵa sút dámín bergíńíz kelse, qūramyna maılylyǵy 10 paıyzdan aspaıtyn kílegeı qosuǵa bolady.

Maman taǵy bír paıdaly balama retínde tabıǵı shyrynnan daıyndalǵan jemís mūzyn ūsynady. Mūndaı desertter, aǵza úshín áldeqaıda qauípsíz.

Telegram arnaǵa jazylyńyz
#Balmūzdaq #Keńes #densaulyq
Bólísu:
Júktelude...

Sońǵy jańalyqtar

Almatyda qoqys shyǵaru jūmystary naqty uaqyt rejımínde baqylanady

Búgín 18:11

Almatyda tájírıbelí mototsıklshíler polıtsıyamen bírge reıdke shyqty

Búgín 17:48

Túrkístanda álemníń 20 elínen kelgen ónerpazdar qazaq ánderín oryndaıdy

Búgín 17:09

Almatyda qarjylyq, tsıfrlyq jáne aqparattyq qauípsízdík máselelerí talqylandy

Búgín 16:29

Almatynyń turıstík áleuetí Turkish Airlines-pen jasalǵan memorandum ayasynda shetelde ílgeríletíledí

Búgín 15:52
Telegram
Jazylyńyz
AqshamNews.kz - "Алматы-ақшамы" қоғамдық-саяси газеті

"Alatau Aqparat" medıaholdıngí

Síltemeler

  • Bíz turaly
  • Baılanys
  • Jarnama
  • Jazylu
  • Gazet arhıví

Baılanys

  • Respublıka Kazahstan. 050022, g. Almaty, Adres: ul. Shevchenko, 106 a
  • +77272930803
Copyright 2026, "Alatau Aqparat" medıaholdıngí
Яндекс.Метрика
// SMI24 vıdjet setTimeout(function() { if (typeof Smi24 !== 'undefined') { Smi24.init('[data-smi-widget-id="130"]'); } }, 1500);