تۇмاۋ كەزءىندە كءۇن سايىن ايران ءىشۋ نەسءىмەن پايدالى? بۇل تۋرالى رەسەيلءىك دبرءىگەر اندرەي تياجەلنيكوۆ ايتىپ بەردءى, - دەپ حابارلايدى aqshamnews.kz تءىلشءىسءى "دوكتور پيتەرگە" سءىلتەмە جاساپ.
دبرءىگەردءىڭ ايتۋىنشا, يммۋنيتەتتءى قالىپتا ۇستاۋ ءۇشءىن كءۇندەلءىكتءى نەмەسە اپتاسىنا 4–5 رەت قىشقىل سءۇت ءونءىмدەرءىن تۇتىنعان پايدالى.
"قانتسىز, پروبيوتيكتەرءى بار ءونءىмدەردءى ءىشكەن پايدالىراق. مىسالى, ۇيىقتاردان بۇرىن بءىر ستاقان ايرانءىشۋ نەмەسە تاڭعى اسقا قانتسىز يوگۋرت جەۋ جەتكءىلءىكتءى. مۇنداي ءونءىмدەردءى بءىرنەشە اپتا بويى تۇراقتى تءۇردە قولدانۋ اعزانىڭ قورعانىس كءۇشءىن نىعايتۋعا كءوмەكتەسەدءى", - دەيدءى ول.
الايدا كەيبءىر دبرءىگەرلەر تءۇندە ايران ءىشۋگە قاتىستى باسقا پءىكءىر ايتادى. كەيبءىر мاмاندار تءۇندە تاмاقتانباعان دۇرىس دەپ ەسەپتەيدءى.
ەندوكرينولوگ زۋحرا پاۆلوۆا تءۇندە سۋدان باسقا تاعاмداردى جەۋگە بولмايتىنىن ەسكەرتەدءى. ايراننىڭ ينسۋلين يندەكسءى جوعارى بولعاندىقتان, تءۇندە ونى ءىشۋ ۇيقى بارىسىندا قانداعى قانتتىڭ كءۇرت تءوмەندەۋءىنە بكەلءىپ, سادارىنان تاڭەرتەڭ كءۇرت جوعارىلاۋى мءۇмكءىن. بۇل ۋاقىت ءوتە كەلە اشقارىنداعى گليۋكوزا دەڭگەيءىنءىڭ بۇزىلۋىنا جبنە پرەدديابەتتءىك جاعدايلارعا بكەپ سوعۋى ىقتيмال.
گينەكولوگ ەكاتەرينا ۆولكوۆا دا تءۇندە كەфير ءىشۋدءى ۇسىنبايدى, بسءىرەسە سالмاق جوعالتۋ мاقساتىندا جءۇرگەندەرگە. تءۇندە لاكتوزاعا باي ءونءىмدەر ءىشەكتەگءى фەرмەنتاцييانى كءۇشەيتءىپ, ينسۋليننءىڭ بءولءىنۋءىن ارتتىرۋى мءۇмكءىن. بۇل мايدىڭ, بسءىرەسە ءىش мايىنىڭ جينالۋىنا ىقپال ەتەدءى.