كوكتايعاقتا قالاي ساقتانامىز؟
توتەنشە جاعدايلار مينيسترلىگى بىرنەشە كەڭەس ۇسىندى، دەپ حابارلايدى Almaty-akshamy.kz.
بايقاپ ءجۇرۋ
ءتىپتى قاتتى كەشىگىپ جاتساڭىز دا، مۇزدا جۇگىرمەڭىز. جۇرگەن كەزدە بارىنشا تابانىڭىزدى نىق باسىپ، تىزەڭىزدى بوساڭ ۇستاڭىز. اياعىڭىزدى ءسال بۇگىپ، تىزەڭىزدى اۋىرتپاي، سالماقتى بۇكىل تابانعا ءتۇسىرىپ، اقىرىن ءجۇرىڭىز. جىلدام جۇرمەڭىز، اياعىڭىزدى جوعارى كوتەرمەڭىز. قادام نەعۇرلىم قىسقا بولسا، سوعۇرلىم جاقسى. مۇزدىڭ ۇستىندە ەشقاشان قولىڭىزدى قالتاڭىزعا سالماڭىز.
دۇرىس اياق كيىم كيۋ
كوكتايعاقتا تابانى سىرعانايتىن وكشەلەر مەن اياق كيىمدەر كيمەۋ كەرەك. كەرىسىنشە، ءاۆتوموبيلدىڭ قىسقى دوڭگەلەگى سياقتى جەردىڭ بەتىنە «جابىسىپ» قالاتىن ەتىك پەن باتەڭكە تاڭداۋ كەرەك.
«ىڭعايلى» قۇلاۋعا تىرىسۋ
ەگەر ءسىز سىرعىپ، قۇلاپ بارا جاتقانىڭىزدى بىلسەڭىز، دەنە سالماعىڭىزدى بىردەن العا جانە بۇيىرگە اۋىستىرۋعا تىرىسىڭىز. شالقالاپ قۇلاۋدان اۋلاق بولۋ كەرەك.
ەگەر ءسىز قۇلاپ، ازداپ اۋىرسىنۋ سەزسەڭىز، دارىگەرگە بارىڭىز. جەڭىل اۋىرسىنۋ كەيدە بۋىن شىققاننىڭ بەلگىسى بولۋى مۇمكىن، ال كەيبىر جاراقاتتار ۋاقىت وتە كەلە پايدا بولادى. بۇيىرمەن قۇلاۋدىڭ ءقاۋىپسىز ەكەنىن ەسىڭىزدە ساقتاڭىز جانە ەشقانداي جاعدايدا قولىڭىزدى نەمەسە اياعىڭىزدى قۇلاعان جاققا تىرەمەڭىز، مۇمكىندىگىنشە دەنەڭىزدى بوس ۇستاۋعا تىرىسىڭىز.
دەنە ازداپ سوعىلعان جاعدايدا مەديسينالىق كومەك الماۋعا دا بولادى. باسىڭىزبەن مۇزعا قۇلاساڭىز، مۇنى ەلەۋسىز قالدىرۋعا بولمايدى، ازداپ ميدىڭ شايقالۋى باستىڭ اۋرۋىنا، كوزدىڭ كورۋىنىڭ تومەندەۋىنە نەمەسە ەستۋ قابىلەتىنىڭ ناشارلاۋىنا اكەلۋى مۇمكىن.