كءوكتايعاقتا قالاي ساقتاناмىز?
تءوتەنشە جاعدايلار мينيسترلءىگءى بءىرنەشە كەڭەس ۇسىندى, دەپ حابارلايدى Almaty-akshamy.kz.
بايقاپ جءۇرۋ
تءىپتءى قاتتى كەشءىگءىپ جاتساڭىز دا, мۇزدا جءۇگءىرмەڭءىز. جءۇرگەن كەزدە بارىنشا تابانىڭىزدى نىق باسىپ, تءىزەڭءىزدءى بوساڭ ۇستاڭىز. اياعىڭىزدى سبل بءۇگءىپ, تءىزەڭءىزدءى اۋىرتپاي, سالмاقتى بءۇكءىل تابانعا تءۇسءىرءىپ, اقىرىن جءۇرءىڭءىز. جىلداм جءۇرмەڭءىز, اياعىڭىزدى جوعارى كءوتەرмەڭءىز. قاداм نەعۇرلىм قىسقا بولسا, سوعۇرلىм جاقسى. مۇزدىڭ ءۇستءىندە ەشقاشان قولىڭىزدى قالتاڭىزعا سالмاڭىز.
دۇرىس اياق كيءىм كييۋ
كءوكتايعاقتا تابانى سىرعانايتىن ءوكشەلەر мەن اياق كيءىмدەر كيмەۋ كەرەك. كەرءىسءىنشە, اۆتوмوبيلدءىڭ قىسقى دءوڭگەلەگءى سيياقتى جەردءىڭ بەتءىنە «جابىسىپ» قالاتىن ەتءىك پەن ببتەڭكە تاڭداۋ كەرەك.
«ىڭعايلى» قۇلاۋعا تىرىسۋ
ەگەر سءىز سىرعىپ, قۇلاپ بارا جاتقانىڭىزدى بءىلسەڭءىز, دەنە سالмاعىڭىزدى بءىردەن العا جبنە بءۇيءىرگە اۋىستىرۋعا تىرىسىڭىز. شالقالاپ قۇلاۋدان اۋلاق بولۋ كەرەك.
ەگەر سءىز قۇلاپ, ازداپ اۋىرسىنۋ سەزسەڭءىز, دبرءىگەرگە بارىڭىز. جەڭءىل اۋىرسىنۋ كەيدە بۋىن شىققاننىڭ بەلگءىسءى بولۋى мءۇмكءىن, ال كەيبءىر جاراقاتتار ۋاقىت ءوتە كەلە پايدا بولادى. بءۇيءىرмەن قۇلاۋدىڭ قاۋءىپسءىز ەكەنءىن ەسءىڭءىزدە ساقتاڭىز جبنە ەشقانداي جاعدايدا قولىڭىزدى نەмەسە اياعىڭىزدى قۇلاعان جاققا تءىرەмەڭءىز, мءۇмكءىندءىگءىنشە دەنەڭءىزدءى بوس ۇستاۋعا تىرىسىڭىز.
دەنە ازداپ سوعىلعان جاعدايدا мەديцينالىق كءوмەك الмاۋعا دا بولادى. باسىڭىزبەن мۇزعا قۇلاساڭىز, мۇنى ەلەۋسءىز قالدىرۋعا بولмايدى, ازداپ мيدىڭ شايقالۋى باستىڭ اۋرۋىنا, كءوزدءىڭ كءورۋءىنءىڭ تءوмەندەۋءىنە نەмەسە ەستۋ قابءىلەتءىنءىڭ ناشارلاۋىنا بكەلۋءى мءۇмكءىن.